વાઇરલ ઇન્ફેક્શન એટલે શું ?
વાઇરલ ઇન્ફેક્શન એ વાઇરસને કારણે થતો ચેપનો એક પ્રકાર છે. વાયરસ એ માઇક્રોસ્કોપિક ચેપી એજન્ટો છે જે જીવંત જીવોને સંક્રમિત કરી શકે છે અને રોગોની વિશાળ શ્રેણીનું કારણ બને છે. તેમને જીવંત સજીવો ગણવામાં આવતા નથી કારણ કે તેમની પાસે તેમની પોતાની રીતે પુનઃઉત્પાદન કરવાની ક્ષમતા નથી, અને તેમને નકલ કરવા માટે યજમાન કોષની જરૂર પડે છે.
વાઇરલ ઇન્ફેક્શન શરીરના વિવિધ ભાગોને અસર કરી શકે છે, જેમાં શ્વસનતંત્ર, પાચન તંત્ર, નર્વસ સિસ્ટમ અને ત્વચાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક સામાન્ય વાયરલ ચેપમાં ફલૂ, સામાન્ય શરદી, ઓરી, અછબડા, HIV અને હેપેટાઇટિસનો સમાવેશ થાય છે.
વાયરલ ચેપ સામાન્ય રીતે ચેપગ્રસ્ત શારીરિક પ્રવાહી, જેમ કે લાળ, રક્ત અથવા વીર્યના સંપર્ક દ્વારા અથવા દૂષિત સપાટીઓ અથવા વસ્તુઓના સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે. તેઓ હવા દ્વારા પણ પ્રસારિત થઈ શકે છે, જેમ કે જ્યારે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ ઉધરસ અથવા છીંક આવે છે
વાયરસના પ્રકાર અને ચેપની તીવ્રતાના આધારે વાયરલ ચેપની સારવાર બદલાઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરવા માટે એન્ટિવાયરલ દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે, જ્યારે અન્ય કિસ્સાઓમાં, સહાયક સંભાળ જેમ કે આરામ, હાઇડ્રેશન અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. વાયરસના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરવા માટે કેટલાક વાયરલ ચેપ માટે રસીઓ પણ ઉપલબ્ધ છે.
વાયરલ ઇન્ફેક્શનને રોકવા માટેના પગલાં
વાઇરલ ઇન્ફેક્શન એ સામાન્ય ચિંતા છે, ખાસ કરીને ફ્લૂની સિઝન દરમિયાન અથવા જ્યારે નવો વાયરસ ફાટી નીકળે છે. સદનસીબે, વાયરલ ચેપને રોકવા માટે તમે ઘણા પગલાં લઈ શકો છો:
સારી સ્વચ્છતા રાખો : તમારા હાથને વારંવાર સાબુ અને પાણીથી ધુઓ, ખાસ કરીને જમતા પહેલા અથવા શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી. ખાંસી કે છીંક આવે ત્યારે તમારું મોં અને નાક ઢાંકો.
રસી લો: રસીઓ તમને અમુક વાયરલ ચેપ, જેમ કે ફલૂ અથવા હેપેટાઇટિસ બીથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
બીમાર લોકો સાથે નજીકનો સંપર્ક ટાળો: જો તમે જાણતા હોવ તો કોઈ બીમાર છે, તો તેમની સાથે નજીકના સંપર્કને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. આ વાયરસના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે ઘરે રહો: જો તમે બીમાર હોવ, તો અન્ય લોકોમાં વાયરસ ફેલાવવાનું ટાળવા માટે કામ અથવા શાળાએથી ઘરે જ રહો.
વારંવાર સ્પર્શ થતી સપાટીઓને સાફ અને જંતુમુક્ત કરો: વાઈરસ સપાટી પર ઘણા કલાકો સુધી રહી શકે છે, તેથી ડોરકનોબ્સ, કાઉન્ટરટોપ્સ અને લાઇટ સ્વીચો જેવી સપાટીઓને વારંવાર સાફ અને જંતુમુક્ત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને બુસ્ટ કરો: સ્વસ્થ આહાર ખાવાથી, પૂરતી ઊંઘ લેવી અને નિયમિતપણે કસરત કરવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ મળે છે અને તમને બીમાર થવાની શક્યતા ઓછી થાય છે.
માસ્ક પહેરો: માસ્ક પહેરવાથી વાયરલ ચેપના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે અન્ય લોકો સાથે નજીકના સંપર્કમાં હોવ.
આ પગલાંને અનુસરીને, તમે તમારા વાઇરલ ઇન્ફેક્શનનું જોખમ ઘટાડી શકો છો અને અન્ય લોકોમાં વાયરસના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરી શકો છો.
